圆梦西藏圣地环游拉萨布达拉宫大昭

圆梦西藏,走进日光之城

雪域高原,洁净圣土

记忆时光历史,神圣巅峰美感知人生

拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、桃花沟、羊卓雍措、苯日神山(雅尼湿地)、八廓街全景双卧11日游

坐上火车去拉萨·青藏铁路:被称之为“天路”,这是世界上海拔最高铁路,沿途的风景之美无法言语表达,经青海湖、穿可可西里、翻念青唐古拉山,观措那湖;最美风景在路上!

坐上火车去拉萨·朝圣拉萨:湛蓝的天空,淳朴热情的藏族同胞,还有飘扬的五彩经幡和转动的祈福经筒,最纯粹的信仰在这里集结。布达拉宫是无数瞌长头匍匐朝圣者的终点,是人们一生向往之地!

坐上火车去拉萨·相约林芝:寻访世间最美春天,在藏东南地区有一片遗落人间的桃源秘境,在人迹罕至的山谷里,绵延数百公里,数以万计的野桃花肆意开放,依偎在雪山之下,灿若云锦、宛如仙境,来吧,在林芝邂逅一个粉色的春天!

行程特色

★响应西藏自治区政府推动“天山西藏·地球第三极”优惠活动,打造最完美的西藏全景深度游

★经典景点线路:拉萨、布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、山南羊卓雍措等众多景点

★新年第一出游地·寻梦西藏:湛蓝天空,巍巍雪山,圣洁湖泊,纯粹信仰,还有藏族民俗风情

★品质住宿,全程甄选挂三酒店,特升级一晚豪华准五星住宿

★品尝当地特色鲁朗石锅鸡,高原牦牛肉汤锅,特色藏餐

★一价全含,全程无自费,推一罚十,购物随心绝不强迫,玩转西藏精华全景

★独家优选西藏最佳游览时间段、性价比史无前例

具体行程

DAY1

乘火车前往西宁/兰州

餐:无宿:专列上

各地市自由组合交通方式前往火车站乘火车进入西藏

DAY2

西宁/兰州-拉萨

餐:无宿:专列上

此日全程在火车上,尽情欣赏沿途的美景,抵达西宁/格尔木,后换乘高原硬卧专列赴拉萨,在车上可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。

DAY3

格尔木-那曲-拉萨

餐:无宿:拉萨

抵达拉萨,接团前往酒店休息。拉萨,在藏语中为"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通,拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目,在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力!

DAY4

拉萨-桃花沟-林芝

餐:早中晚餐宿:林芝

早餐后乘车沿拉林高速东行,经达孜县、墨竹工卡县、途经拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口,海拔.25米。午餐后前往,拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。后前往林芝地区首府八一镇。

DAY5

林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-林芝

餐:早/晚餐宿:林芝

早餐后从酒店出发前往雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。

后游览畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”。沿岗派公路前往素有派镇,(索松村)素有久负盛名的驴友圣地,这里最有名气的还是桃花林,由于这里的特殊地理环境,四面环山空气湿润温度适宜,每年3~4月这里都有数不清的桃花盛开,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的(南迦巴瓦峰),而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼,随后返回林芝八一镇。

DAY6

林芝-卡定沟-藏民家访-拉萨

餐:早中晚餐宿:拉萨

早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,途中抵达(游览时间约30-40分钟),卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

藏式村落错落有致,藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事;欣赏藏族舞蹈;观看极具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表达各种情感;发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。午餐后乘车原路返回拉萨,抵达拉萨后前往餐厅享用晚餐,随后入住酒店休息!

DAY7

拉萨-羊湖-拉萨

餐:早中晚餐宿:拉萨

早餐后乘车沿国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔米的冈巴拉雪山,来到简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,形状像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错面积km2,湖面海拔4,米。从拉萨到羊湖需要翻越米的岗巴拉山口。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水面。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在哪个角度,都不能看到羊卓的全貌。游览结束后返回。

羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买,需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!

DAY8

布达拉宫-大昭寺-八廓街

餐:早中晚餐宿:拉萨

早餐后乘车从酒店出发。因为布宫时间不定,具体时间要根据布宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。

上午游览:去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!

随后游览,有多年的历史,坐落在古城中心。是藏传佛教信徒朝圣的终点,在他们的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。

游览结束后在自由活动,千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。

1、疫情期间布达拉宫实行电子实名预约参观,请客人配合我社工作人员提前1天预约,保证客人上布宫。2、疫情期间购买门票不接收现金支付,请客人使用支付宝或


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